Im Stress nicht untergehen
Betriebliche Gesundheitsförderung / Stress Workshop
Beschreibung
- Vertiefung der Kenntnisse zu Gesundheit, Stress und seinen Faktoren sowie gesundheitlicher Bealstung durch chronischen Stress.- Steigerung der Handlungskompetenz
- Eigene Ressourcen bewusst machen
- Stärkung der Kompetenz und eigenverantwortung im Umgang mit sich selbst und der eigenen Gesundheit
- Modivation der Teilnehmenden erhöhen, sich aktiv mit den Anforderungen auseinanderzusetzen
- Kennenlernen einer Entspannungsübung
